2008年06月02日

3日後の筋肉痛

先日、同級生と飲んだときにバドミントンを誘われました。バドミントンかぁ〜 そー言えば10年近く前は週1回友人とやってたなぁ〜 最近、運動はおろか歩くのだってほとんどなくなっている。このままでは生活習慣病だらけになってしまう...
誘いを受けることにし、筋肉痛で起き上がれなくなると困るので週末金曜日を要求。のんでもらって5/30にやりました。
 いやぁ〜運動不足なんてものではないですね。ただ打ち合っているだけでも5分持たない。息が切れて吐き気がしました。(^_^;)
それより辛かったのが筋肉痛。当然、予想はしていたので金曜日にしたのですが、翌日はもちろんのこと翌々日を通り越して3日後が一番キツかった。自分で思っている以上に体は歳をとって衰えています。こりゃ、なんとかせねば!ヤバイ!


posted by tabbon at 21:28| Comment(0) | 日記:友人 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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