tabbon's BLOG

先日、同級生と飲んだときにバドミントンを誘われました。バドミントンかぁ〜 そー言えば10年近く前は週1回友人とやってたなぁ〜 最近、運動はおろか歩くのだってほとんどなくなっている。このままでは生活習慣病だらけになってしまう...
誘いを受けることにし、筋肉痛で起き上がれなくなると困るので週末金曜日を要求。のんでもらって5/30にやりました。
　いやぁ〜運動不足なんてものではないですね。ただ打ち合っているだけでも5分持たない。息が切れて吐き気がしました。(^_^;)
それより辛かったのが筋肉痛。当然、予想はしていたので金曜日にしたのですが、翌日はもちろんのこと翌々日を通り越して3日後が一番キツかった。自分で思っている以上に体は歳をとって衰えています。こりゃ、なんとかせねば！ヤバイ！